「口にできる食品をみて、これで一食分？マジ？絶対そんなので耐えられるわけない！ぷって思った。でも、これってほんとうにおなかすかないのですね。すいたと思うころには次の摂取時間。まったくつらさは感じなかったし、これだったら続けられる！と思いました」最初の一週間（前日食、ダイエット三日間、リカバリーの三日間）で体重が約四キロ減、ウエストが六センチ減。思った以上のスタートです。でも次の三日間に入るまでの一ヵ月間の食事内容は懸念材料がいっぱい。週三回程度の外食。カレー、ハンバーグ、スパゲッティが大好きの現代っ子ですから、「バランスを考えて」といくらいっても、スパゲッティミートソースにコロッケ、なんていうメニューがたびたび登場してきます。こればかりはどうしようもありません。でも、七五センチあった彼女のウエストは、なんと二週間で九センチ減。体重も五キロ減ったのですから驚きです。